В Шуйском центре социального обслуживания прошло очередное занятие в Школе здоровья для граждан пожилого возраста «Как победить старость».
Занятие провёл руководитель Шуйского клуба активного долголетия «Искандер», автор книги «Как жить здоровым, или Секреты пяти условий оздоровления», Кувшинов Александр Петрович.
Александр Петрович поделился своим опытом здорового образа жизни, секретами, как оставаться бодрым и энергичным в любом возрасте. Он рассказал, что особое внимание надо уделять здоровью нервной системы, правильному питанию, комфортному режиму дня, утренней зарядке и укреплению иммунной системы. Ветераны узнали много нужного и полезного.
Занятие прошло в доброй, дружеской атмосфере, Александр Петрович подарил ветеранам свою книгу и пособие «Скандинавская ходьба возвращает активную жизнь», пожелал им долгой, активной и здоровой жизни.
